Welcome to NJS Kesehatan International

Segala Tentang Dunia Kesehatan

Resep dan Cara Membuat Bakso Kaldu Ayam Isi Telur Puyuh

Bakso

Siapa sih yang tidak suka bakso? Sebagian besar masyarakat Indonesia pasti menyukai makanan berkuah yang satu ini. Bakso memang memiliki cita rasa yang nikmat dan lezat, apalagi jika disantap di kondisi udara yang sedang dingin, tentu akan semakin pas. Bakso biasnya berisi mi kuning atau putih, pentol, kuah serta tambahan lain untuk memperkaya rasanya.

Bakso biasa dijual oleh pedagang kaki lima atau yang berbentuk rumah makan sekalipun. Jika Anda termasuk penyuka makanan yang satu ini, Anda bisa membuatnya sendiri rumah loh. Dengan membuatnya sendiri tentu Anda akan mengetahui bahan dan cara pembuatan yang baik dan higienis. Bakso sangat cocok menjadi menu santapan bersama keluarga sambil menikmati kebersamaan. Berikut ini langkah dan bahan yang akan Anda butuhkan jika ingin membuat bakso dengan isian telur puyuh.

Bahan:

  • 10 butir telur puyuh rebus atau secukupnya.
  • 250 gram daging sapi cincang.
  • 1 butir telur ayam.
  • 1 sendok makan susu bubuk.
  • 1 sendok makan tepung terigu.
  • 1 sendok teh garam.
  • ½ sendok teh merica bubuk.
  • ¼ sendok teh pala bubuk.

Bahan Kuah:

  • Sekitar 750 gr kaldu ayam.
  • 30 gr bihun.
  • 1 siung bawang putih yang dicincang halus.
  • 1 sendok teh garam.
  • Daun bawang yang di rajang.

Langkah Pembuata Bakso:

  • Campurkan daging sapi cincang dengan telur, garam, susu bubuk, merica, pala bubu dan tepung terigu, lalu aduk hingga merata.
  • Bagi adonan secukupnya untuk membungkus telur puyuh rebus yang akan dijadikan sebagai isian pada pentol bakso. Anda bisa menghabiskan semua adonan dengan mengisinya menggunakan telur puyuh atau menyisakannya untuk membuat pentol bakso tanpa isian.
  • Untuk kuahnya, didihkan kaldu ayam lalu masukkan bawang putih dan garam.
  • Setelah kuah mendidih, masukkan pentol bakso. Lalu masukkan hingga matang sempurna.
  • Untuk menyajikannya, masukkan pentol bakso dan kuah serta bihung ke dalam mangkuk. Anda bisa menaburinya dengan daun bawang ataupun bawang goreng sesuai selera.
  • Cara Mudah Mengecilkan Pori-Pori

    Cara Mengecilkan Pori-Pori

    Kulit wajah merupakan salah satu bagian tubuh yang harus dirawat. Hal ini karena kulit wajah lebih sensitif dari kulit bagian tubuh lainnya, sehingga ia lebih rentan terkena masalah kulit. Permasalahan kulit yang biasa muncul pada wajah adalah komedo, jerawat, kulit berminyak atau pori-pori yang membesar.

    Beberapa masalah di atas biasanya muncul karena adanya penumpukan kotoran yang menyumbat pori, dan jika terjadi infeksi maka muncullah jerawat. Pori-pori memang bisa menjadi tempat bersarangnya kotoran, untuk itu jadi sangat penting untuk menjaganya tetap bersih.

    Meskipun ukuran pori-pori wajah pada umumnya tidak terlihat atau sangat kecil, pada beberapa kondisi ukurannya bisa membesar dan membuatnya jadi terlihat. Kondisi pori-pori yang membesar ini tentu akan sangat mengganggu penampilan dan mengurangi rasa percaya diri. Meskipun tidak bisa dihilangkan, namun ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mengecilkan pori-pori wajah.

    Cara mengecilkan pori-pori wajah kali ini hanya menggunakan bahan-bahan alami, jadi selain tergolong aman juga mudah di dapat disekitar kita. Nah simak beberapa bahan yang bisa Anda coba untuk mengecilkan pori-pori.

    Jus Mentimun dan Air Mawar

    Air mawar berfungsi untuk menyeimbangkan pH wajah serta memiliki sifat anti bakteri. Sedangkan mentimun memiliki sifat astringent. Kombinasi keduanya mampu membantu mengecilkan por-pori wajah Anda. Anda cukup menyiapkan tiga sendok air mawar dan jus mentium, lalu campurkan kedua bahan tersebut di dalam sebuah wadah. Kemudian oleskan campuran tersebut ke wajah dan biarkan hingga kering selama sekitar 15 menit. Jika sudah cuci bersih dengan air dingin.

    Tomat

    Buah yang memiliki kandungan air cukup banyak ini memiliki sifat astringent yang bisa membantu membersihkan kotoran pada pori-pori wajah serta mengecilkannya. Anda bisa menggunakan tomat sebagai masker wajah untuk mengecilkan pori-pori. Pertama siapkan tomat segar secukupnya, lalu haluskan dan gosokkan ke wajah Anda sambil memberikan pijatan lembut. Biarkan selama sekitar satu jam.

    6 Makanan Aman Bagi Penderita Asma

    Asma

    Faktor pemicu kambungnya seorang penderita asma bukan semata-mata alergi dari lingkungan sekitar seperti bulu pada binatang atau udara. Tetapi faktor yang bisa memicu asma terjadi juga bisa berasal dari jenis makanan yang dikonsumsi oleh penderita asam tersebut. Sangat penting untuk tahu bagaimana cara mengontrol asma melalui jenis makanan yang dikonsumsi sehari-hari.

    Nah berikut ini ada beberapa jenis bahan makanan yang aman dikonsumsi oleh penderita asma, Anda yang memiliki asma harus mencatatnya.

    1. Jahe

    Jahe memiliki kandungan senyawa anti-inflamasi yang bisa menjadi ramuan kuat bagi penderita asma. Kandungan yang dimiliki jahe dipercaya mampu membantu mengurangi peradangan pada saluran pernapasan, selain itu jahe juga efektif digunakan sebagai media pengobatan terapi. Tetapi tidak dianjurkan untuk menggantu obat asma Anda dengan jahe.

    1. Minyak Zaitun

    Banyak orang yang percaya manfaat minyak zaitun baik untuk tubuh, salah satunya bagi penderita asma. Minyak zaitun memiliki kandungan omega-3 yang dapat mengurangi risiko serangan asma. Namun dalam penggunaanya, pastikan Anda tidak memanaskannya hingga mencapai suhu tinggi karena dapat merusak nutrisi yang ada di dalamnya.

    1. Hindari Makanan Mentah

    Selada atau apel dapat memicu asma Anda kambuh. Jika ingin mengonsumsinya lebih baik memasaknya terlebih dahulu untuk mengurangi risiko alergi.

    1. Rosemary

    Jika Anda sedang mengonsumsi ikan atau ayam panggan maka taburi dengan daun rosemary di atasnya. Selain mampu memberikan cita rasa lezat pada makanan, daun rosemary juga bisa membantu mengurangi gejala asma karena zat bernama asam rosmarinic yang ada pada daunnya. Zat ini dipercaya dapat melawan zat kimia dan radikal bebas yang dapat memicu asma kambuh.

    1. Asam Lemak Omega 3

    Menambah asupan gizi yang memiliki kandungan asam lemak omega 3 seperti dari rami atau biji chia bisa membantu mengurangi peradangan dengan efektif serta mengatasi gejala asma.

    1. Makanan Kaya Akan Magnesium

    Magnesium mampu membantu otot-otot halus yang terdapat pada paru-paru menjadi rileks dan tidak sempit. Jadi untuk Anda yang menderita asma, pastikan mendapatkan magnesium yang cukup dalam diet. Contoh sumber magnesium yang mudah di dapat adalah pisang, kacang mete dan kacang merah serta sumber lain yang kaya kandungan magnesium.

    PARFUM PEMIKAT WANITA PHERO X PERANGSANG COD DI KOTA BANDUNG

    Parfum Pemikat Wanita Phero X Di Bandung
    Parfum Perangsang Pemikat Wanita Phero X adalah type Parfum pheromone buatan RUSIA bermanfaat untuk memikat serta merangsang keinginan seksual wanita super dahsyat dengan spontan 25 kali lebih kuat.

    Manfaat Parfum Perangsang Wanita Di Bandung :
    Memikat Keinginan Seksual Wanita.
    Membikinkan Wanita Di sekitar Anda Rilexs.
    Memberi Daya Aura Wangi “Laki-laki” Yang Unik. (karna tiap-tiap orang memakai Phero-x juga akan memiliki wangi tidak sama).
    Membikinkan kebanyakan orang Memerhatikan Anda.
    Sesuaikan “Chemistry” Anda Dengan Orang Seputar.
    Buat Perasaan Orang Di Seputar Anda Jadi Positif.
    Tingkatkan Hormon Aura Sexy Pria Dengan Besar.
    Siapa Katakan COWOK dengan muka pas-pasan tidak dapat memperoleh pasangan CEWEEK CANTIK? BUKTIKAN Kehebatan Parfum Perangsang Serta Pemikat Wanita PHERO X Cod Bandung n Pheromone Perfume!!! Ditanggung cewek yang mencium bau parfume PHERO X pada badan Anda juga akan KEPLEK-KLEPEK jadi terangsang serta lengket pada Anda.

    parfum pemikat wanita, perangsang wanita di bandung

    Parfum Pemikat Wanita Phero X Perangsang Wanita Kota Bandung
    Formula Parfum Perangsang serta Pemikat Wanita PHERO-X di buat dengan riset serta tehnologi dari Saint Morgan Labs LCC, RUSIA. Parfum Perangsang Wanita PHERO-X juga akan merangsang sisi spesifik dari otak serta system aliran badan memaksa pheromone juga akan keluar dari permukaan kulit. Mengakibatkan reaksi kimia yang di munculkan juga akan dirasa oleh beberapa orang sekitaran Anda terutama wanita.

    Tiap-tiap botol Parfum Perangsang Wanita PHERO X memiliki kandungan 12, 5 mg dari keseluruhan pheromone content 5 Ml. Ilmu dan pengetahuan sudah dapat dibuktikan sepanjang bertahun-tahun kalau hormon spesifik yang di kenal jadi pheromone menyebabkan keinginan seksual yang kuat pada hewan, serta manusia sama. Manusia bereaksi pada pheromone yang dibuat oleh manusia beda. Riset juga menyimpulkan kalau pheromone pria memengaruhi siklus haid wanita, hingga memengaruhi dalam kesiapan serta ketertarikan pada sex.

    4 Olahraga Untuk Mengusir Perut Buncit

    Olahraga Mengecilkan Perut

    Saat memakai kemeja kesulitan untuk memasang kancing, atau saat hendak memakai celana kesulitan untuk menaikkan resleting. Hal ini mungkin kejadian yang biasa bagi mereka yang memiliki perut buncit. Terjadinya penumpukan lemak dibagian perut dan pinggang ini bisa muncul karena berbagai sebab, seperti pola makan, pola istirahat atau jarang olahraga.

    Selain kurang menarik dari segi penampilan, perut buncit juga menyimpan banyak risiko berbahaya akan penyakit. Individu yang memiliki perut buncit dan tidak berusaha menghilangkannya terancam berbagai penyakit seperti jantung bahkan kanker. Namun untuk menghilangkan perut buncit memang bukan perkara yang mudah, Anda harus melakukan latihan intens dan rutin.

    Opsi yang bisa Anda pilih untuk membakar timbunan lemak di perut Anda mungkin pergi ke gym, lalu lari menggunakan treadmill. Namun tidak membutuhkan waktu lama, pasti Anda akan merasa bosan dan akhirnya malas melakukan latihan seperti ini lagi. Ditambah jika jarak rumah dan gym yang lumayan jauh, lelah sehabis bekerja sudah cukup membuat rasa malas. Nah karena itu, ada beberapa olahraga mengecilkan perut yang bisa Anda lakukan sendiri dirumah. Hanya bermodalkan dua buah barbel saja, Anda bisa melakukan beberapa latihan ini.

    1. Inchworms

    Latihan ini tidak memerlukan bantuan alat apapun. Mulailah dengan posisi tubuh menunduk lalu melakukan posisi seperti push up namun tidak menjatuhkan tubuh ke lantai. Letakkan kedua tahan di deapn dengan posisi sejajar, kemudian buka kaki selebar bahu Anda. Ulangi gerakkan ke bawah dan ke atas selama 10 kali.

    1. Knees to Chest

    Anda bisa melakukan latihan ini di atas matras lalu berbaring. Tarus kedua tangan Anda melingkari lutut kaki, lalu angkat lutut hingga tertarik dan berada di atas dada Anda. Ulangi latihanini sebanyak 10 kali.

    1. Side Lunges

    Anda akan membutuhkan barbel untuk beban pada latihan ini. Pegang barbel lalu buka kaki selebar bahu. Ambil posisi sedikit membungkuk sambil mengarahkan tubuh ke samping sambil satu kaku dibengkokkan dan kaki lainnya diluruskan ke samping. Ulangi gerakan ini sebanyak enam kali di setiap sisinya.

    Cara Mengurangi Resiko Stroke

    Dalam artikel tips kesehatan kali ini Kabar Dokter akan membahas tentang Cara Mengurangi Resiko StrokeMenurut Institut Kesehatan Nasional, setiap tahun lebih dari 700.000 orang Amerika memiliki stroke. Ini risiko kesehatan mempengaruhi keuangan, hubungan, kesehatan mental, dan komunitas sumber daya terbatas. Fokus pada menghindari stroke harus terus-menerus dan tidak hanya target kegiatan satu bulan dalam setahun. Dalam konseling klien untuk menetapkan tujuan untuk gaya hidup sehat, saya rekomendasi untuk meningkatkan kesejahteraan akan membantu dalam mengurangi risiko stroke.

    Cara Mengurangi Resiko Stroke

    Anda dapat mengambil langkah-langkah mudah untuk mengurangi risiko mengalami stroke. Mereka termasuk kehilangan berat badan, menurunkan tekanan darah, latihan lebih, minum di moderasi, dan jika Anda seorang perokok, berhenti. Taktik yang dapat Anda ambil yang jelas terkait. Dalam menurunkan berat badan Anda akan ingin untuk menyesuaikan diet Anda, memilih banyak buah-buahan, sayuran dan makanan gandum. Memilih rendah lemak bersandar daging seperti ayam, ikan atau daging sapi. Pastikan item susu, keju dan yoghurt rendah lemak. Kunci untuk menurunkan berat badan adalah untuk membatasi asupan makanan Anda sehingga Anda menggunakan lebih banyak kalori daripada yang Anda makan. Untuk kehilangan satu pon Anda perlu membakar kalori 3500 atau memotong 3.500 kalori yang Anda biasanya makan. Dapatkan bergerak, menambahkan latihan. Membuat latihan yang teratur bagian dari rutinitas harian Anda. Dianjurkan bahwa Anda melaksanakan sekitar 30 menit sehari lima sampai enam hari seminggu. Penambahan latihan akan jalan sampai jumlah kalori tubuh Anda membakar. Jika mengukir 30 menit sulit bagi Anda untuk melakukan, mempertimbangkan putus itu menjadi lebih kecil, mungkin 15 menit interval. Berjalan adalah salah satu cara termudah untuk mendapatkan tubuh Anda bergerak—berinvestasi dalam pedometer atau mendapatkan sebuah aplikasi untuk smartphone Anda yang penting langkah-langkah Anda setiap hari.

    Penyembuhan Asam Urat (Penyebab, Gejala & Pantangan Asam Urat)

    Penyakit asam urat (seringkali dimaksud gout) adalah penyakit yang dapat menyebabkan rasa nyeri, yang kadang-kadang rasa nyeri ini buat seorang tidak bisa lakukan aktivitas sekalipun.

    Gejala asam urat ini dapat menyebabkan pembengkakan serta rasa panas di persendian. Sisi badan yang seringkali diserang asam urat yaitu sendi jari tangan, lutut, pergelangan kaki, serta jari kaki.

    Orang yang terserang asam, jadi rasa sakit dapat berjalan dalam periode waktu 3-10 hari. Timbulnya pembengkakan bukan sekedar dibagian sendi, namun dapat juga dibagian badan sekitaran sendi, yang gejalanya dibarengi dengan warna kulit yang memerah. Keadaan begini mengakibatkan badan jadi tidak dapat bergerak dengan leluasa.

    Biasanya lelaki lebih rawan untuk alami asam urat dibanding beberapa wanita, terlebih saat masuk umur 30 th. keatas. Mengenai pada kaum hawa, asam urat biasanya muncul sesudah masa menopause.

    Gejala Penyakit Asam Urat
    Saat keluar rasa nyeri dengan mendadak pada sendi, spesial di bagian sendi jempol kaki, ini dapat jadi gejala penyakit asam urat, di mana gejala ini yang seringkali berlangsung pada pasien.

    Keadaan begini bahkan juga dapat buat orang yang merasakannya juga akan kesusahan untuk jalan karna rasa nyeri yang muncul saat jalan. Meskipun nyeri sendi dapat keluar setiap saat, namun umumnya seringkali keluar saat malam hari.

    Terkecuali sendi dibagian jempol kaki, sendi-sendi yang lain yang ada di ujung anggota tubuh juga mempunyai kemungkinan terserang asam urat, seperti sisi lutut, jari-jari tangan, pergelangan kaki, pergelangan tangan, jari-jari tangan, siku, serta telapak kaki tengah.

    Rasa nyeri yang keluar lumayan sakit rasa-rasanya, bahkan juga dapat dibarengi dengan munculnya pembengkakan, timbulnya warna kemerahan dibagian sekitaran kulit yang terserang asam urat, serta munculnya sensasi panas.

    Serangan asam urat umumnya berjalan dalam periode waktu 3-10 hari. Saat gejala mereda serta bengkak sedikit untuk sedikit mengempis, lantas kulit yang berada di sekitaran sendi juga akan alami dampak berbentuk kulit bersisik, serta dapat merasa gatal.

    TV Online Live Streaming TV One Martapura FC Vs PS Mojokerto Putra

    TV Online Live Streaming TV One antara Tim Skuad Martapura FC Vs Tim Skuad PS Mojokerto Putra Rabu Hari Ini. Masih tetap dari kelanjutan kompetisi di sesi 16 besar Liga 2. Kala di group D duel big match mempertemukan tuan-rumah Tim Skuad Martapura FC dengan Tim Skuad PS Mojokerto Putra pada Rabu 27 September 2017 yang berjalan di stadion Demang Lehman.

    Streaming TV One Martapura FC Vs PS Mojokerto Putra
    Streaming TV One Martapura FC Vs PS Mojokerto Putra

    Nonton TV Online Live Streaming Tim Skuad Martapura FC Vs Tim Skuad PS Mojokerto Putra Hari Ini. Serta sesuai sama launching, kick off kompetisi ini juga akan berjalan mulai jam 18. 00 WIB hari ini serta juga akan di siarkan dengan cara langsung di streaming TV One.

    Bermain di kandang sendiri pasti mungkin saja keuntungan besar untuk Tim Skuad Martapura FC untuk coba mengamankan point penuh dimuka pendukungnya sendiri. Terutama di pertandingan pertamanya sesi 16 besar liga 2 group D, Tim Skuad Martapura berhasil menahan imbang 0-0 Tim Skuad Persiwa Wamena.

    Tetapi rupanya kubu tamu juga datang dengan misi yang sama untuk melindungi tempatnya di puncak klassemen group D. Pasalnya Tim Skuad PS Mojokerto Putra juga mempunyai modal positif di pertandingan terakhirnya sesudah dapat menaklukkan Tim Skuad Madura FC dengan score 3-1.

    Dengan keduanya sama mengincar tempat puncak klassemen bila dapat memenangkan pertandingan ini. Buat pertandingan keduanya kesempatan ini di prediksikan jalan seru serta menarik. Tim Skuad Martapura FC memanglah di untungkan main kandang, tetapi Tim Skuad PS Mojokerto Putra datang dengan posisi onfire serta siap tempur.

    Karenanya janganlah terlewat serunya laga ini yang juga akan di siarkan dengan cara live di TV Online Streaming TV One Rabu (27/9) mulai jam 18. 00 WIB. Atau dapat juga lewat live streaming Tim Skuad Martapura FC Vs Tim Skuad PS Mojokerto Putra

    Sidebar